| 3h | Thức dậy và tu trong sinh hoạt |
| 3h30 – 5h | Ngồi thiền và đi kinh hành trên chánh điện |
| 5h – 5h35 | Phụ nhà bếp chuẩn bị bữa sáng trong chánh niệm |
| 5h40 | Ăn sáng (Sau giờ ăn sáng cùng dọn rửa trong chánh niệm) |
| 7h – 10h | Ngồi thiền và đi kinh hành trên chánh điện |
| 10h – 10h25 | Phụ nhà bếp chuẩn bị bữa trưa trong chánh niệm |
| 10h30 | Ăn trưa (Sau giờ ăn trưa cùng dọn rửa trong chánh niệm) |
| 12h – 13h | Tu trong sinh hoạt |
| 13h – 17h | Ngồi thiền và đi kinh hành trên chánh điện |
| 17h – 18h | Lau dọn chánh điện và các khu vực chung |
| 18h – 19h | Tu trong sinh hoạt |
| 19h – 20h40 | Ngồi thiền và đi kinh hành trên chánh điện |
| 20h40 | Rải tâm từ |